Olá, bem vindo(a)s. Me chamo Monica Vianna, sou uma neurocientista, professora e praticante de mindfulness, meditação, pranayama e yoga. Meu trabalho integra ciência e práticas contemplativas milenares para apoiar a regulação emocional e o autocuidado na vida cotidiana.

enviar

Deixe seu email para receber nossa newsletter mensal sobre bem-estar e saúde mental.

Acesse gratuitamente

Reconecte-se com a tranquilidade, mesmo vivendo com a mente acelerada e a vida cheia. 
Nestas 3 aulas gratuitas eu apresento o Método Mente Tranquila - uma forma prática, fundamentada em ciência e conhecimento milenar de criar momentos reais de tranquilidade na vida que você já tem.
Acesse o link abaixo e registre-se para receber acesso às aulas gratuitamente.